Описание
Яйцеварка Clatronic EK 3321 — отзывЕщё 10-15 лет назад помню, что яйца считали очень вредным продуктам. Их ругали за большое обилие холестерина и не рекомендовали кушать чаще чем 1 раз в неделю. Но как оказалось, и это подтверждают последние известия различных лабораторий — яйца очень полезный продукт. В принципе догадаться об этом не сложно. Ведь с древнейших времен человек употреблял яйца, которые находил во время охоты и поисках пищи. Так что наши желудки привыкли к этому питанию ещё задолго до того, как одомашнили первых кур. С тех пор куриное яйцо считается символом возрожденной жизни и плодородия. Всем и нам это хорошо известно по такому празднику как Пасха, где яйцо является его символом. Яйцо является натуральным природным комплексом, который богат протеинами, витаминами, минералами и жирными кислотами. Особенно там много белка из которого целиком состоит яичный белок. Также в белке есть много витаминов D, В2, В6 и В12. Основные калории содержатся в желтке, где немало различных жиров и холестерина. Помимо жирорастворимых витаминов А, Е, D и К там большая порция полезного для нашего организма жирной кислоты омега-3.Раньше всё пугали холестерином, которой очень опасен для сосудов, а его очень много в яйцах. Вот только этот холестерин никак не влияет на его показатели в крови, если не употреблять больше чем 1 куриное яйцо в день. А несколько лет назад появились исследования, где указывается, что яйца повышают только "хороший" холестерин, а не плохой. Так что бояться яиц не стоит, ведь это незаменимый источник вкусной и здоровой пищи. Выбор и приобретение яйцеваркиВ нашей семье очень любят яйца. Раньше мы постоянно приобретали их, ведь это такая универсальная и простая еда, которая в то же время может и годится для разных блюд. Стряпня не обходится без яиц, а сколько существует разновидностей яичниц или запеканок, где яйца применяются. Я, например, обожаю запеканку из яиц с брокколи и сыром. Она готовится очень просто в духовке. Выходит, очень нежное и вкусное л